von FALK: Am 17.04.2010 war es soweit die Duathlon startete für mich und zwar in Neuruppin. In Neuruppin war ich zum ersten Mal am Start und ich war gespannt wie es laufen würde da ich am Mittwoch noch bei einem 10000m Lauf mitgemacht hatte und den Wettkampf aus dem vollen Training mitgenommen habe. Mein Training lief ja bisher nicht so berauschend also habe ich mir gesagt man muss mehr in das Material investieren also habe ich ein neues Wettkampfrad was ich jetzt schon sagen kann ich sitze viel besser drauf als beim alten.
Der Duathlon ging über 5 Km Lauf, 30 Km Rad und nochmal 5 Km Lauf. Der Lauf führte über Wald- und Wiesenwege und ich habe halt gemerkt das es noch nicht so rund läuft also war ich nach 20:05 als 9 oder 10 in der Ersten Wechselzone. Ab aufs Rad aber was merkte ich gleich zum Anfang der Flaschenhalter war lose, also hielt ich meine Trinkflasche die ersten 12 Km in der Hand um sie dann wegzuwerfen um endlich mal richtig Druck auf dem Rad zu machen. Nach 45:13 hatte ich die 30 Km absolviert war auf dem 7. Rang und hatte die 4. beste Radzeit, dafür das mir wieder die Radkilometer fehlen war ich damit zufrieden, es ist ausbaufähig könnte man sagen. Die letzten 5 Km Lauf, einen konnte ich noch überhole wurde aber wiederum auch überholt also lief ich nach 20:20 für den zweiten Lauf und 1:25:38 insgesamt ein auf einem 7. Rang. Was der dritte Rang in meiner AK war aber die Saison ist ja noch früh und meine Höhepunkte kommen ja noch.

Bis zum nächsten Mal Falk