von STFFEN: Der Name ist Programm. Bei diesem Halbmarathon wollte ich testen, was in 4 Wochen beim Berlin-Marathon geht. Die Temperaturen waren mit 12°C perfekt, das Unberechenbare war der Regen. Am Morgen gegen 7.30 Uhr blauer Himmel in Rangsdorf – das sah gut aus. 90 Minuten später war alles anders. Eine Vierteltunde vorm Start des 2.Sportschecklauf setzte strömender Regen ein. Über 3000 Läufer warteten sehnsüchtig auf den Startschuß für den Viertel- und Halbmarathon.
Für den Halbmarathon waren zwei Runden in Steglitz zu laufen. Die erste Runde mit den 10,5km-Läufern gemeinsam. Gleich nach dem Start hieß es Tempo aufnehmen. Der Plan war eine km-Zeit von gut 4 Minuten, die wollte ich halten so lange es geht. Der Regen machte es zwar nicht leichter, aber nach 40:21 passierte ich die 10km-Marke. Die zweite Runde viel mir deutlich schwerer, wobei die Zeit unwesentlich langsamer wurde. Mit dem Stehvermögen aus dem einen oder anderen Triathlon in diese Saison, ging es ins Ziel. Für Knut war der Halbmarathon nach 1:47:14 vorbei.
Fazit: Trotz 5kg Übergewicht (die müssen gut verteilt sein) neue HM-Bestzeit 1:25:50 (4:03 min/km). Damit reichte es unter den ca. 2000 Startern auf der längeren Strecke zu Platz 64. Jetzt muß ich noch ein bißchen Gewicht machen. Wenn das klappt, dann gibt es in 4 Wochen “Alles oder Nichts” – der Angriff auf die 3-Stunden-Marke.

Bis Sonnabend bei Jutta

Steffen