10. Stadtlauf „Die Generalprobe“ 26.08.2018

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Von Martin. Wenn ich meinen letzten Bericht über den 6. Stadtlauf 2014 lese, den ich gerade überschreibe, merke ich, wie langsam ich mittlerweile geworden bin. Habe zwar bei der „Generalprobe“ nicht alles gegeben, aber schnell wollte ich schon laufen, damit der Puls in Richtung Marathonpuls kommt. Hat an diesem anfangs ziemlich kalten Tag ( morgens 8 Grad in Rangsdorf ) auch ganz gut geklappt, die Uhr zeigte Puls 158 Durchschnitt. Allerdings war die Zeit nicht um die 1:30 h wie früher, sondern knapp vor 1:40 h. Nach meinem 8-Wochen-Plan sollte ich den Halbmarathon für 3:30 h Marathon in 1:40 h laufen. Es sind 1:39:39 geworden, also schöne Punktlandung. Danach dachte ich aber, dass ich ja nur die Hälfte der Marathondistanz gelaufen bin und die Beine schon zu diesem Zeitpunkt schmerzten. Wie wird das am 16.09.18 werden? Notfalls gehe ich…

Mit mir lief Knut, wir haben uns aber nicht getroffen, schade. Die Resultate:

Knut 1:58:28 h      1265.         33. AK 60

Martin 1:39:39        457.         23. AK 55

Der ( letzte ) Berlin-Marathon kann kommen ( habe ich schon 2014 geschrieben, aber diesmal wird es wirklich so )!

 

Martin

 


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